腰椎椎間板ヘルニアを保存療法で回復した全経過｜接骨院院長の実体験記録
はじめに 本稿は、2024年11月末に発症した私自身の腰椎椎間板ヘルニアについて、治療家としての医学的視点と患者としての実体験をもとに作成した闘病カルテです。 ※この投稿は別ブログ【六丁の目接骨院の日報】で掲載した腰椎椎間板ヘルニア闘病記（全14回）に沿い解説しています。よろしければ、そちらもご参照ください。 1．腰椎椎間板ヘルニアという疾患の本質 私が患った腰椎椎間板ヘルニアは単純な「腰痛の病気 […]
「坐骨神経痛」や「ヘルニア」と言われた方へ
最近、「椎間板ヘルニア」「坐骨神経痛」と自称される患者さんが増えています。太ももの裏からふくらはぎにかけてのしびれや痛みがあると、インターネット検索で「ヘルニア」「坐骨神経痛」といった言葉がよくヒットするためです。しかし、実際にはそれだけが原因ではない場合が多くあります。 坐骨神経痛とは？ 坐骨神経痛とは、腰から足に伸びている「坐骨神経」が何らかの原因で圧迫されて起こる痛みやしびれなどの症状を指し […]
交通事故後の1週間、やってはいけない3つの行動
【交通事故後の1週間、やってはいけない3つの行動】 交通事故直後は外傷が軽く見えても体の深部には衝撃が残っており、時間が経ってから症状が現れることがあります。 特に「初期の1週間」をどう過ごすかで、その後の回復に大きな差が出ます。 ここでは、事故後1週間に避けるべき代表的な3つの行動を紹介します。 1. マッサージ 事故後、体の強張りや重苦しさを和らげようとマッサージチェアやオイルマッサージを受け […]
腱鞘炎の治し方
Ａさん「手首の痛みが続き雑巾も絞れなくなりました、マッサージに通っているのですが全く治りません診てもらえますか？」Ｂさん「親指を伸ばそうとすると指の付け根が引っ掛かり痛みます、湿布を貼っているのですが全然治りません予約できますか？」Ｃさん「肘が痛くてフライパンが持てなくなりました、サポーターをしてますが今日はドアノブも痛くて回せません」 よくある腱鞘炎の問い合わせです。最近ではスマフォの使い過ぎか […]
交通事故と自律神経失調症
交通事故による怪我の症状は日常で起こる「寝違い」や「ぎっくり腰」と違い、とても大きな衝撃が身体に入りその一部が自覚症状として現れます。対処法を間違えると悪化するだけでなく、後遺障害として症状が残ってしまう可能性もあるので十分な注意が必要です。 追突事故の「むち打ち」を例に挙げると、事故の衝突により首に急激な衝撃が加わり負傷します。症状は首肩の痛みが中心の「頸椎捻挫型」。手の痺れや握 […]
頚椎症「それ、寝違えではありません」
「寝違えました、診ていただけますか？」 当院では日常的にみられる「寝違え」ですが、半数近くは「単純な寝違え」以外の原因が併発しています。単純な寝違えとは、枕が変わった時や不自然な姿勢で寝ていた事が原因で、一時的に筋肉が過緊張を起こしたり、関節に炎症が起きて、起床時に首が一定方向に動かなくなり痛みます。このケースは画像診断では異常がなく、数日もあれば完治します。 注意しなければならない首の痛みは、手 […]
OLさんは肘が痛い
肘痛の原因は野球、テニス、ゴルフなどのスポーツ障害が有名ですが、鍋や包丁を使う料理人、重いものを運ぶ肉体労働者、デスクワーク中心のOLさんやビジネスマンも肘痛でお悩みの方は大勢います。職業別の発生率はパソコン作業を主とする仕事が一番多く、現代病ともいえるでしょう。肘の痛みを放置すると、肘だけでなく五十肩の原因やひどい肩こりを併発することもあるので要注意です。デスクワークで肘を痛めるケースは、長時 […]
腰痛の記憶
私も今では腰痛を治す専門家ですが、若い頃はひどい腰痛に悩まされました。 当時のMRI画像です。第５腰椎の椎体が陥凹して、椎間板は変性し後方へ脱出しています。腰痛と足のしびれで、日常生活にも支障がありました。腰椎椎間板ヘルニアと診断され、その症状から手術をすすめられましたが、自力で治す選択をしました。 いくつもの整形外科や接骨院をまわり様々な考え方を学びました。そんなどん底の日々を克服し、極真空手 […]
ぎっくり腰 改善プログラム
「ぎっくり腰」とは重いものを持った時や前かがみの姿勢になった時などに起こる、急に腰が痛くなり動けなくなる症状をいい、正式には急性腰痛と呼ばれます。ぎっくり腰になってしまった場合、初めに考えていただきたいのは慢性化させないということです。早く痛みを無くすことを考えれば飲み薬や注射も有効のように思えますが、痛みが消えることと治ることは同じではありません。優れた薬剤も付き合い方を間違えると、腰痛を長引 […]
接骨院に来てはいけない腰痛患者
本格的な冬の到来を迎え、ぎっくり腰の患者さんが増えてきています。 主に血行不良からくる腰痛なので、冷えや起床時の急な動きには十分お気を付けください。 普段は健康な方でも寒冷期は腰痛のリスクが上がります。 ぎっくり腰になると歩くことさえままなりません。 当院のぎっくり腰の施術は、初回に痛みの原因を分析し、関節と筋肉に対し微調整を行い治る環境を整えます。 ほとんどの患者さんは3日で痛みは軽減し、7～1 […]